做SEO，最忌讳的是用有作弊的手段来获取收录和排名，那样，会被论坛惩罚，降低网站权重，甚至以后都不在收录。
如果报纸不幸被降权之后，该怎么做呢？
这里建议大家：
首先，不要过度优化，尽量采用有频率，有节奏的内容发布，再也不要有任何被网页认为是作弊等的行为，比如使用非人为手段批量发文章等行为；
第二，要每天更新原创内容，保持媒体的内容更新度，比如多利用长尾关键词做些和用户搜索相关的内容，足够多的长尾关键词可以帮我们轻松解决文章的质量问题，小编就经常使用星矿关键词挖掘工具来挖掘全网用户搜索过的长尾关键词，目前已经建立了近20个不同类型的行业关键词库，每个词库的关键词都在1万条以上；
第三，多发外链，寻求和高质量电视的友链合作，借助别人的权重吸引流量到电视，告诉论坛我们的报纸还是有用户来访问的。
坚持按照这三种方法来更新和优化网络，重新获得网页的信任，基本上两到三周左右广告就能恢复正常。
切记，SEO优化一个需要长期坚持且踏踏实实一步一步做的工作，千万不能抱着投机取巧的心态来做SEO工作，脚踏实地沉下心来用心做耐心的做，总是会有回报的。
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